La Mindfulness ou Pleine Conscience en pratique

  Nos activités professionnelles et personnelles sont rythmées par nos contraintes d’agenda et celles de nos interlocuteurs habituels ou occasionnels mais également par la période de l’année dans laquelle nous nous trouvons. Les fêtes de fin d’année sont par exemple synonymes pour les uns de vacances bien méritées ou pour les autres au contraire d'une … Lire la suite de La Mindfulness ou Pleine Conscience en pratique

Comment développer la résilience au travail ?

  Confrontés à un collègue qui est de retour au travail après une longue absence (personne ne vous a dit s’il s’agissait d’un burnout ou d’une grave maladie), vous avez certainement pu observer le cas de figure suivant : au-delà de ses modifications physiques (changement de poids, d’apparence,…), cette personne a profondément évolué ; un « je-ne-sais-quoi » qui … Lire la suite de Comment développer la résilience au travail ?